1:1 DEEP DIVE SESSION
Du funktionierst.
Aber innerlich fühlst du dich nicht mehr wirklich verbunden.
Und du weißt:
So wie es gerade ist, lebst du nicht aus deinem wahren Selbst heraus.
Du trägst Verantwortung. Du hältst durch.
Du bist stark – auch dann, wenn sich innen längst Zweifel,
Unsicherheit, Erschöpfung & Leere zeigen.
Diese Session ist für Frauen, die nach außen funktionieren –
aber innerlich spüren, dass sie sich selbst aus den Augen verloren haben
und wieder in ihre Wahrheit zurückfinden wollen.
Wenn du spürst, dass jetzt etwas dran ist,
dann ist diese Session für dich.
Die 1:1 Deep Dive Session
Der Moment, in dem du aufhörst zu funktionieren
und beginnst, dir selbst wieder wahrhaftig zu begegnen.
Ein geschützter 1:1 Raum,
in dem du aus dem inneren Daueranspannungsmodus aussteigst
und erkennst, was du unbewusst mit dir trägst –
und was nicht länger zu dir gehört.
Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren
oder noch besser zu funktionieren.
Sondern darum, wieder Verbindung zu dir,
deinem Körper und deiner inneren Wahrheit herzustellen.
Durch echtes inneres Erkennen und Erleben.
Rahmen der Session
1:1 Deep Dive Session | 60 Minuten | Zoom
inkl. individuell aufgenommener Selbsthypnose zur nachhaltiger Integration
Investition: 222 €
Ich vergebe bewusst nur eine begrenzte Anzahl an Sessions pro Woche,
um Präsenz, Tiefe und Qualität zu gewährleisten.
Warum sich dieses Leben innerlich nicht mehr stimmig anfühlt
Nach außen wirkt alles „okay“.
Manchmal sogar gut.
Du gehst deinen Verpflichtungen nach.
Du kümmerst dich. Familie, Job, Alltag.
Du bist da – für andere.
Und trotzdem ist da dieses Gefühl:
,,Ich fühle mich gar nicht mehr mit mir selbst verbunden.
Wer bin ich eigentlich und wie soll es weitergehen?"
Vielleicht merkst du, dass du …
-
zuverlässig funktionierst, aber ohne echte Freude
-
viel denkst und wenig fühlst
-
innerlich schneller angespannt bist, als du es dir erlauben willst
-
müde bist, obwohl du eigentlich „genug schlafen müsstest“
-
spürst, dass mehr in dir ist – dich aber nicht ganz traust, ihm zu folgen
Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil du lange stark warst.
Viele Frauen an diesem Punkt erleben auch
Selbstzweifel oder Ängste – nicht vor dem Leben,
sondern davor, sich selbst wirklich zu zeigen
und Entscheidungen aus der eigenen Wahrheit heraus zu treffen.
Nicht laut.
Nicht panisch.
Sondern leise und beharrlich.
Und dann ist da dieser innere Ruf:
„Ich will mein wahres Ich leben – aber ich weiß noch nicht, wie“
Das Schwierige daran:
Du kannst es kaum in Worte fassen.
Es ist kein konkretes Problem, das man einfach „lösen“ könnte.
Keine klare Krise. Kein offensichtlicher Bruch.
Und genau deshalb bleibt dieses Gefühl oft so lange bestehen.
Weil es nicht an der Oberfläche entsteht – sondern dort,
wo du dich innerlich von dir selbst entfernt hast.
Was hier wirklich passiert
Wenn du über lange Zeit stark bist, Verantwortung trägst und deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, lernt dein System zu funktionieren.
Nicht, weil du falsch bist. Sondern weil es einmal notwendig war.
Doch irgendwann fühlt sich dieses innere Funktionieren nicht mehr sicher an –sondern leer.
Nicht abrupt.
Nicht dramatisch.
Sondern schleichend.
Dein Nervensystem bleibt im Alarm.
Deine Wahrnehmung zieht sich zurück.
Deine innere Stimme wird leiser.
Und genau das spürst du jetzt.
Wichtig zu wissen
Dieses Gefühl bedeutet nicht,
dass mit dir etwas nicht stimmt.
Es ist ein Zeichen dafür,
dass dein Inneres nach Aufmerksamkeit, Verbindung und Neuordnung ruft.
Nicht mehr Leistung.
Nicht mehr Durchhalten.
Sondern Rückverbindung.
Warum dein System genau so reagiert
Viele feinfühlige Frauen haben früh gelernt,
sich anzupassen,
Verantwortung zu tragen
und stark zu sein – auch dann, wenn es innerlich viel war.
Nicht, weil sie mussten.
Sondern weil sie konnten.
Dein Nervensystem hat sich darauf eingestellt,
wachsam zu bleiben.
Deine Wahrnehmung hat gelernt,
sich zusammenzuziehen, wenn es nötig war.
Das ist keine Fehlfunktion.
Das ist Intelligenz.
Doch was dich früher geschützt hat,
kann sich heute eng anfühlen.
Nicht, weil etwas schief gelaufen ist.
Sondern weil dein Inneres bereit ist für eine neue Form von Sicherheit.
Was das bedeutet
Du musst nichts „wegmachen“.
Nichts reparieren.
Und schon gar nicht noch mehr leisten.
Was dein System jetzt braucht,
ist Raum, Regulation
und eine bewusste Rückverbindung zu dir.
Und genau hier setzt diese Session an.
Wenn du dir einen sicheren, klar geführten 1:1 Raum wünschst,
kannst du hier deine Session buchen.
Was in dieser Session wirklich passiert
In dieser Session geht es nicht darum,
oberflächlich „zur Ruhe zu kommen“.
Es geht darum,
dass du erkennst,
was du innerlich mit dir trägst –
oft schon seit langer Zeit,
ohne dass es dir bewusst war.
Im geschützten 1:1 Raum schauen wir gemeinsam:
-
welche inneren Prägungen gerade wirken
-
welche Muster dich unbewusst steuern
-
welche alten Schutzmechanismen dich heute begrenzen
Nicht analytisch.
Nicht bewertend.
Sondern auf einer Ebene,
auf der dein System bereit ist, Wahrheit zu zeigen.
Sehen, was wirkt – und loslassen, was nicht mehr zu dir gehört
Wenn das, was dich innerlich bindet,
bewusst wird,
kann sich etwas lösen.
Nicht durch Druck.
Sondern durch Erkenntnis.
Viele Frauen beschreiben diesen Moment so:
„Ich habe verstanden, warum ich so reagiere –
und plötzlich musste ich es nicht mehr festhalten.“
Das ist der Punkt,
an dem sich innerlich wieder Raum öffnet.
Integration – damit Veränderung bleibt
Nach der Session erhältst du eine individuell aufgenommene Selbsthypnose.
Sie unterstützt dich dabei,
-
das Erkannte zu integrieren
-
neue innere Ausrichtung zu verankern
-
dich Schritt für Schritt wieder deiner eigenen Vision anzunähern
Nachhaltig und in deinem Tempo.
Das Ziel dieser Session
Nicht, jemand Neues zu werden.
Sondern das loszulassen, was du nicht bist.
Damit du wieder klarer spürst:
-
wer du bist
-
was dir wirklich entspricht
-
und wie du deinen nächsten Schritt aus dir heraus gehst
Wie die 1:1 Deep Dive Session abläuft
Du musst nichts vorbereiten.
Keine Geschichte ausformulieren.
Kein Ziel definieren.
Ein Gefühl reicht.
1. Ankommen & Klärung
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit,
um dein aktuelles inneres Erleben zu erfassen.
Oft zeigt sich dabei sehr schnell,
worum es auf einer tieferen Ebene wirklich geht –
auch dann, wenn es zunächst diffus wirkt.
Du wirst gesehen und geführt.
Ohne Druck.
Ohne Analyse.
2. Tiefer Prozess – bewusst & sicher
Im zweiten Teil der Session begleite ich dich
in einen Zustand erhöhter innerer Wahrnehmung.
Dabei arbeiten wir u. a. mit:
-
Elementen aus dem ThetaHealing®
-
geführter innerer Ressourcenarbeit aus der Hypnose
-
intuitiver energetischer Klärung
Du bist dabei jederzeit wach, präsent
und in vollem Kontakt mit dir selbst.
Nichts geschieht gegen deinen Willen.
Du gibst jederzeit das Tempo vor.
3. Integration & Verankerung
Zum Abschluss stabilisieren wir das,
was sich gezeigt und gelöst hat.
Im Anschluss an die Session
erhältst du eine individuell für dich aufgenommene Selbsthypnose.
Sie unterstützt dich dabei:
-
das Neue zu integrieren
-
dein Nervensystem zu regulieren
-
Schritt für Schritt in deiner neuen inneren Ausrichtung zu bleiben
Diese Integration ist entscheidend,
damit die Veränderung nicht nur ein Moment bleibt,
sondern Teil deines Alltags wird.
Was du mitbringen solltest:
Offenheit.
Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.
Die Bereitschaft, hinzuschauen.
Mehr nicht.
Wenn du dich hier klar wiedererkennst,
sichere dir jetzt deinen Termin.
WAS SICH DURCH DIE SESSION VERÄNDERT
Diese Session ist kein Gespräch ohne Folgen.
Sie bringt dich an den Punkt,
an dem du verstehst und spürst,
warum du innerlich so reagierst, wie du reagierst –
und was du bisher unbewusst mit dir getragen hast.
Allein diese Klarheit verändert etwas.
Was viele Frauen direkt nach der Session wahrnehmen
-
ein spürbares inneres Nachlassen von Druck
-
mehr Ruhe im Nervensystem
-
ein klares Gefühl von „Jetzt ergibt es Sinn“
-
emotionale Erleichterung, weil etwas benannt und gelöst wurde
-
das Gefühl, wieder mehr Wahl zu haben statt automatisch zu reagieren. Nicht theoretisch.
Sondern körperlich und emotional spürbar.
Warum das Wirkung hat
Wenn unbewusste Muster sichtbar werden
und innerlich entkoppelt werden können,
muss dein System sie nicht mehr aufrechterhalten.
Das kostet Energie.
Und genau diese Energie kommt zurück.
Viele Frauen sagen nach der Session:
„Ich merke, dass ich innerlich anders auf Situationen schaue.“
„Ich fühle mich nicht mehr so getrieben.“
„Ich spüre wieder, was für mich stimmt.“
Die Rolle der Selbsthypnose
Die individuell aufgenommene Selbsthypnose
sorgt dafür, dass diese Veränderung nicht verpufft.
Sie unterstützt dich dabei,
-
das Gelöste nicht wieder festzuhalten
-
neue innere Bilder zu stabilisieren
-
deine Ausrichtung Stück für Stück zu festigen
So wird aus einer Erkenntnis
eine nachhaltige innere Verschiebung.
Wichtig: realistisch & ehrlich
Diese eine Session löst nicht dein ganzes Leben.
Aber sie löst das, was JETZT dran ist.
Und genau das macht den Unterschied:
-
zwischen Weiterfunktionieren
-
und einem echten inneren Richtungswechsel
Diese Session ist richtig für dich, wenn du …
-
spürst, dass du innerlich nicht mehr verbunden bist
-
merkst, dass du viel funktionierst, aber dich selbst kaum noch fühlst
-
bereit bist, dir ehrlich zu begegnen – auch jenseits deines Verstandes
-
offen bist für tiefe innere Arbeit statt schneller Lösungen
-
Verantwortung für deinen inneren Prozess übernehmen willst
Du musst nicht wissen, was genau dein Thema ist.
Es reicht, dass du fühlst:
„So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen.“
Diese Session ist nicht für dich, wenn du …
-
eine schnelle Reparatur erwartest
-
willst, dass jemand „es für dich löst“
-
nur verstehen, aber nichts fühlen möchtest
-
innerer Tiefe ausweichst
-
gerade nicht bereit bist, hinzuschauen
Das ist kein Zeichen von Schwäche.
Nur ein Hinweis, dass diese Session jetzt nicht dein nächster Schritt ist.
Warum diese Klarheit wichtig ist
Ich arbeite in dieser Session bewusst 1:1,
weil Tiefe, Präsenz und Sicherheit entscheidend sind.
Das funktioniert nur,
wenn du bereit bist, dich einzulassen.
Nicht perfekt.
Aber ehrlich.
Wichtiger Hinweis
Diese 1:1 Session ist eine begleitende, selbstverantwortliche Form innerer Arbeit.
Sie dient der Aktivierung deiner Selbstwahrnehmung, inneren Klärung und bewussten Ausrichtung.
Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung
und stellt keine Diagnose.
Wenn du dich aktuell in psychologischer oder psychotherapeutischer Behandlung befindest,
kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson,
ob eine solche begleitende Session für dich sinnvoll ist.
1:1 Deep Dive Session
-
60 Minuten 1:1 via Zoom
-
individueller, geschützter Raum nur für dich
-
inkl. persönlich aufgenommener Selbsthypnose zur Integration im Alltag
Investition: 222 €
Ich arbeite bewusst mit einer begrenzten Anzahl an Sessions pro Woche, um Präsenz, Tiefe und Qualität zu gewährleisten.
Diese Session ist kein Massenangebot.
Sie ist eine bewusste Entscheidung für dich.
Was du hier investierst
Nicht nur Zeit.
Nicht nur Geld.
Sondern:
-
einen Moment des Innehaltens
-
einen Raum für echte innere Klärung
-
einen Schritt zurück in Verbindung mit dir
Diese Investition ist für Frauen,
die spüren, dass Weiterfunktionieren teurer geworden ist
als Hinzuschauen.
Buchung
Wenn du fühlst, dass diese Session dein nächster Schritt ist,
kannst du dir hier deinen Termin sichern:
Du musst nichts beweisen. Nur bereit sein, dir selbst zu begegnen.Wenn das jetzt dein Moment ist, ist hier dein nächster Schritt.
Du musst nicht wissen, wie sich alles verändert.
Du musst nur bereit sein,
dir selbst wieder zu begegnen.
Alles Weitere entsteht im Prozess.
HÄUFIGE FRAGEN (FAQ)
Verliere ich während der Session die Kontrolle?
Nein.
Du bist während der gesamten Session wach, präsent und ansprechbar.
Die Arbeit findet in einem Zustand fokussierter innerer Wahrnehmung statt –
nicht im „Wegtreten“ oder Kontrollverlust.
Du kannst jederzeit sprechen, innehalten oder etwas benennen.
Nichts geschieht ohne dein Einverständnis.
Ich bin sehr rational / verkopft – funktioniert das trotzdem?
Ja.
Viele Frauen, die mit mir arbeiten, sind sehr reflektiert und kopfstark.
Gerade deshalb ist diese Form der Arbeit oft so wirksam:
Sie geht an die Stelle, an der Denken allein nicht weiterkommt.
Du musst nichts „glauben“.
Du darfst einfach wahrnehmen, was sich zeigt.
Was ist, wenn ich emotional überfordert bin?
Ich begleite dich achtsam und klar.
Du gibst jederzeit das Tempo vor.
Wir gehen nur so tief,
wie es sich für dein System stimmig anfühlt.
Überforderung ist nicht das Ziel dieser Arbeit.
Sicherheit und Präsenz stehen immer an erster Stelle.
Was, wenn ich nichts spüre oder keine Bilder sehe?
Das ist kein Problem.
Nicht jede Wahrnehmung zeigt sich über Bilder oder starke Emotionen.
Manche Veränderungen geschehen subtil – über Körperempfindungen, Gedanken oder ein inneres Wissen.
Dein System arbeitet auch dann,
wenn es sich ruhig oder unspektakulär anfühlt.
Muss ich ein konkretes Thema mitbringen?
Nein.
Ein Gefühl, eine innere Spannung oder das Empfinden „Ich bin nicht richtig bei mir“ reicht völlig aus.
Oft zeigt sich im Prozess sehr klar,
worum es auf einer tieferen Ebene wirklich geht.
Wie wirkt die Selbsthypnose nach der Session?
Die individuell aufgenommene Selbsthypnose hilft dir,
das Erkannte zu integrieren und im Alltag zu stabilisieren.
Sie unterstützt dein Nervensystem dabei,
sich an die neue innere Ausrichtung zu gewöhnen.
Du kannst sie in deinem eigenen Tempo anhören –
ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Ersetzt diese Session eine Therapie?
Nein.
Diese Session ist eine begleitende, selbstverantwortliche Form innerer Arbeit
und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Wenn du dich aktuell in psychologischer oder psychotherapeutischer Behandlung befindest,
kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson,
ob diese begleitende Session für dich sinnvoll ist.
© Copyright 2025 – Sabrina Mischnik